-
Вашата количка е празна!
Кафето е любима напитка на милиони хора по света. Всеки има различни предпочитания и цели на употреба, но едно е сигурно – комбинацията на кафе с масло е нетипична.
Независимо по какъв начин пиете кафето си – чисто, със захар, мляко или с лъжичка сладолед – най-вероятно не сте се сетили да добавите масло.
Тази комбинация обаче се оказва невероятна, защото, освен че е вкусна, намалява чувството на глад и подпомага свалянето на килограми. Тази тенденция се налага все повече в последните месеци и редица блогъри и известни дами в Холивуд се кълнат в чудесата на формулата.
Ето как точно действа бронираното кафе.
Съдържащите се в него здравословни мазнини, ви държат по-дълго време сити и потискат желанието ви за нещо сладко, като едновременно с това повишават енергията и подобряват умствената функция. След консумирането на чаша бронирано кафе няма да изпитате глад в рамките на четири до шест часа, което се отразява ползотворно в борбата с наднорменото тегло.
Малкото количество от маслото (две супени лъжици максимум) ще постави тялото ви в режим на изгаряне на мазнини за целия ден. Действието им е подобно на други здравословни мазнини (като тези в авокадото и ядките), които оптимизират холестерола без да го повишават. Имайте предвид, че bulletproof кафето е предназначено за заместител на храната, така че ако решите да го пробвате, то не го приемайте в комбинация с храна.
Рецепта за приготвяне на бронирано кафе:
1 чаша качествено кафе еспресо (100 мл)
1 - 2 супени лъжици органично студено пресовано кокосово масло или MCT oil
или 1 - 2 с.л. домашно краве масло или ghee (индийско пречистено краве масло)
Всичко се смесва в блендер.
Опитайте!